Gội đầu dưỡng sinh có nguồn gốc từ đất nước Ấn Độ, là một cách chăm tóc theo nguyên lý dưỡng sinh của văn hóa phương Đông từ rất lâu đời. Khi du nhập về Việt Nam, phương pháp gội đầu này đã trở thành một phương pháp làm đẹp phổ biến, không những trên phương diện làm sạch, chăm sóc tóc khỏe đẹp mà còn giúp giảm stress, trị liệu hiệu quả cho tinh thần, sức khỏe của phái đẹp.
Tìm hiểu về gội đầu dưỡng sinh
Hình thức của gội đầu dưỡng sinh là vừa gội đầu làm sạch tóc như thông thường vừa kết hợp với massage đầu, vai gáy và dọc theo vùng cổ, lưng và một số phần cơ thể khác theo phong cách xoa bóp thư giãn. Dịch vụ gội đầu sẽ giúp bạn bấm huyệt, massage và gội đầu với các loại thảo dược thuần tự nhiên như bồ kết, sả, vỏ bưởi, hoa cúc,… đem lại cho khách hàng một cảm giác dễ chịu sau một thời gian làm việc mệt mỏi.
Lợi ích to lớn của việc gội đầu dưỡng sinh
Cũng như việc gội đầu thông thường hàng ngày, gội đầu để dưỡng sinh với mục đích đầu tiên chính là làm sạch da đầu và tóc, loại bỏ gàu và bụi bẩn trên tóc, giúp tóc suôn mượt vào nếp, giảm gãy rụng và các tình trạng về da đầu nhờ cách gội đầu chuyên nghiệp của dịch vụ và các thảo dược thiên nhiên.
Gội đầu dưỡng sinh – Giúp thư giãn và giảm căng thẳng
Gội đầu dưỡng sinh được cho rằng là một phương pháp vừa an toàn lành tính vừa hiệu quả trong việc thư giãn và giảm stress. Theo nguyên lý xoa bóp chăm sóc sức khỏe thì việc tác động liên tục kết hợp massage lên các vùng có nhiều dây thần kinh như đầu, vai gáy, cổ sẽ giúp cơ thể bạn tiết hormone serotonin – một loại hooc môn vui vẻ, làm cho bạn cảm thấy sảng khoái, thoải mái hơn rất nhiều.
Ngoài ra những tác động lành mạnh của việc massage lên dây thần kinh của đại não sẽ giúp cân bằng cảm xúc, huyết áp giữ ở mức ổn định, máu lưu thông tốt, khả năng tập trung được nâng cao, từ đó tác động tích cực lên cuộc sống sinh hoạt cũng như trong công việc, học tập.
Gội đầu dưỡng sinh giúp tóc chắc khỏe
Nhờ vào các cách gội bài bản của gội đầu để dưỡng sinh, các tác động vào da đầu làm sạch một các nhẹ nhàng đã cải thiện được các vấn đề về da đầu, tình trạng gãy rụng tóc đáng kể. Thảo dược thiên nhiên góp phần đáng kể vào việc giúp tóc phục hồi sau một thời gian dùng các dầu gội khóa chất lên tóc khiến tóc xơ yếu.
Việc massage nhẹ nhàng lên da đầu sẽ giúp cho chân tóc được phát triển, tóc mọc nhanh chóng, chắc khỏe. Ngoài ra, gội đầu dưỡng sinh khiến các mạch máu lưu thông cũng góp phần nuôi dưỡng tóc khỏe mạnh, bóng mượt hơn.
Phương pháp làm đẹp da, chống lão hóa
Một tác dụng tuyệt vời của việc gội đầu dưỡng sinh đối với chị em phụ nữ đó chính là giúp cho làn da được thư giãn, từ đó giúp da mịn màng săn chắc, sáng màu và hồng hào tự nhiên, trẻ hóa nhờ việc xoa bóp.
Sức khỏe ổn định lâu dài và ngừa bệnh tật
Tuy không phải là một phương pháp trị liệu sức khỏe tốt nhất giúp tăng tuổi thọ, nhưng những tác động của gội đầu để dưỡng sinh đã phần nào giúp cho cơ thể chống lại các tế bào lão hóa và kéo dài tuổi thọ hiệu quả. Nhờ xoa bóp vào các huyệt đạo đúng cách trên da đầu và mặt, giúp giảm các triệu chứng đau đầu, đau vai gáy, cải thiện giấc ngủ của bạn một cách tốt nhất.
Tìm hiểu về các bước gội đầu dưỡng sinh
Để đạt hiệu quả dưỡng sinh tốt nhất thì việc gội đầu này cần làm đúng quy trình, các bước. Quy trình của gội đầu để dưỡng sinh trong các dịch vụ có thể không giống nhau hoàn toàn, nhưng cơ bản sẽ có 12 bước như sau:
Bước 1: Massage vùng mặt
Trước khi gội đầu thì việc đầu tiên của việc gội đầu kiểu dưỡng sinh chính là rửa sạch mặt và massage mặt. Bước này sẽ giúp cho chị em thư giãn trước khi vào bước gội đầu, làm quen với một không gian thư thái kết hợp các hương thơm thảo dược tự nhiên, tăng hiệu quả giảm stress và giúp các tế bào da được hồi phục nhanh chóng.
Bước 2: Gội đầu lần thứ nhất
Người thực hiện dịch vụ gội đầu cho việc dưỡng sinh sẽ bắt đầu xả nước và dùng dầu gội có thành phần thiên nhiên để làm sạch da đầu và tóc. Bước này giúp cho tóc được làm sạch một cách cơ bản, giúp da đầu giải phóng khỏi bụi bẩn, mảng gàu.
Bước 3: Thực hiện day và bấm huyệt đạo vùng đầu
Tiếp theo chuyên viên gội đầu sẽ tiến hành việc day và bấm huyệt đạo ở đầu để khách hàng thoải mái, giảm stress hiệu quả. Các huyệt lần lượt sẽ được tác động là huyệt thái dương, bế phong, bình minh và huyệt ấn đường. Trong bước này, chị em nào chưa quen sẽ cảm thấy có chút đau tại các điểm huyệt nhưng khi thực hiện xong sẽ cảm thấy vô cùng dễ chịu và thích thú.
Bước 4: Bấm các huyệt tai và cổ
Tiếp đến của công đoạn gội đầu dưỡng sinh là ấn các huyệt ở tai và vùng cổ. Các chị em phụ nữ sẽ được trải nghiệm một cảm giác thú vị đó chính nhổ tóc nhưng không bị đứt hay rụng tóc, một phương pháp đặc biệt giúp cho việc giúp tóc phát triển.
Bước 5: Massage vai gáy
Bước này chuyên viên thực hiện xoa bóp vai gáy và các vùng cơ thể xung quanh vai gáy. Việc tác động này sẽ giúp cơ thể được lưu thông máu tốt hơn, rất có ích đối với não bộ và tim mạch đồng thời tăng cảm giác thư thái cho khách hàng.
Bước 6: Massage ngực và toàn thân
Cũng giống như bước 5, bước này sẽ thực hiện xoa bóp nhẹ nhàng toàn cơ thể để máu và oxy lưu thông, từ đó đem đến cảm giác thư giãn. Sẽ không có tác dụng xấu hay tiêu cực nếu như trong các bước massage mà bạn cảm thấy đau, vì đó là dấu hiệu cho thấy massage đang có tác động tích cực đến bạn và cơn đau sẽ qua đi nhanh chóng, nhường chỗ cho cảm giác thoải mái hơn bao giờ hết.
Bước 7: Dùng đá massage
Bước này sẽ tiến hành chà đá ở ngực, cổ, vai gáy. Chúng ta đã không còn xa lạ với cách làm đẹp bằng đá massage, đặc biệt loại đá nóng. Đá massage sẽ giúp chặt đứt hẳn các cơn đau mỏi cơ, tăng hệ miễn dịch và trẻ hóa làn da.
Bước 8: Gội đầu lần thứ hai
Bước này bạn sẽ được gội đầu một lần nữa, kèm theo ủ và xả tóc với dầu gội có thành phần tự nhiên kết hợp với các loại thảo dược có hương thơm vô cùng sảng khoái. Bên cạnh đó làm sạch hết những phần chất đã dùng để gọi đầu.
Bước 9: Massage tóc bằng tinh dầu
Khi ủ tóc, chuyên viên gội sẽ cho tinh dầu vào tóc và massage nhẹ nhàng, giúp tóc suôn mềm, óng mượt. Hương thơm từ tinh dầu kết hợp với cảm giác nhẹ tênh, mượt mà của sợi tóc là một cảm giác rất dễ chịu đối với một tinh thần đang cần được thư giãn.
Có thể bạn quan tâm:
- Dầu gội trị gàu nào là chân ái? Nguyên nhân tóc bị gàu?
- Kem dưỡng da tay – Top 4 sản phẩm tốt nhất được yêu thích 2022
Bước 10: Massage vùng tay
Bước massage tay là một phần phụ trong khâu gội đầu dưỡng sinh nên đa phần các chuyên viên sẽ xoa bóp nhanh chóng, tiến hành massage 2 đến 3 lần cho mỗi cánh tay để góp phần trong việc lưu thông máu và giảm nhức mỏi.
Bước 11: Dùng tinh dầu cho tóc lần thứ hai
Dùng tinh dầu một lần nữa để làm cho tóc tăng độ óng mượt và giữ được mùi hương. Người gội tiến hành xả nước vào tóc và massage nhẹ nhàng, sau đó nhỏ tinh dầu có hương thơm vào tóc.
Bước 12: Đắp khăn nóng
Hơi nóng từ khăn sẽ tăng hiệu quả của việc massage lên nhiều lần, người thực hiện tiến hành đắp khăn nóng lên ngực và xoa bóp nhẹ nhàng. Từ đó giúp người dùng thư giãn gần như toàn bộ phần trên của cơ thể.
Tổng kết
Gội đầu dưỡng sinh là một phương pháp làm đẹp tự nhiên mà chị em nào cũng không nên bỏ qua. Với những lợi ích đối với sức khỏe và sắc đẹp của phương pháp gội đầu này, chị em phụ nữ có thể tham khảo và trải nghiệm thực tế để cảm nhận được sự hiệu quả của cách chăm sóc trên mang lại nhé.
