Mướp đắng là món ăn quen thuộc với nhiều gia đình. Không chỉ chế biến được thành những món ăn ngon mướp đắng còn mang lại lợi ích hiệu quả trong việc điều trị bệnh hôi nách. Vậy có thể trị hôi nách bằng mướp đắng như thế nào?
1. Vì sao mướp đắng chữa hôi nách hiệu quả?
Mướp đắng là loại quả có vị thanh, ngăm đắng. Khi ăn vào cơ thể giúp thanh nhiệt, giải độc và hạn chế được các chất bẩn xuất hiện trong hệ tiêu hóa và bào tiết.
Khổ qua có khả năng giải độc, kích thích hệ thống bảo vệ cơ thể giúp hệ tiêu hóa hoạt động dễ hơn. Điều này dẫn đến các chất dư thừa thải qua tuyến mồ hôi sẽ được hạn chế đến mức tối đa. Vùng nách không còn xuất hiện “thức ăn” thu hút vi khuẩn gây mùi sẽ không còn tạo mùi khó chịu nữa. Hợp chất chống oxy hóa có trong mướp đắng không chỉ giúp hạn chế mùi hôi cơ thể từ bên trong mà còn nuôi dưỡng vùng da dưới cánh tay sáng trắng, hạn chế chùng nhão. Do đó, bạn có thể sử dụng trái mướp đắng như 1 cách vừa khử mùi hôi vừa dưỡng da hàng ngày.
Bên cạnh đó, chất glycoside trong xơ mướp đắng có khả năng diệt khuẩn và làm sạch da. Bạn có thể kết hợp khổ qua với một số nguyên liệu dễ kiếm để tăng hiệu quả khử mùi cơ thể từ bên ngoài.
2. Các mẹo dùng mướp đắng trị hôi nách đơn giản tại nhà
Để điều trị hôi nách bằng mướp đắng, các bạn có thể áp dụng một số cách thức như sau:
2.1. Cách trị hôi nách bằng mướp đắng từ bên trong
Cách 1: Uống trực tiếp nước ép nguyên chất
Đây là biện pháp đơn giản và dễ thực hiện nhất. Các bạn chỉ cần chuẩn bị một lượng mướp đắng phù hợp với mức uống nước hàng ngày. Nước ép từ loại quả này tương đối an toàn với cơ thể, bạn có thể uống thay nước lọc. Cách thực hiện như sau:
- Rửa sạch mướp để ráo nước
- Loại bỏ hạt, xắt nhỏ, xay nhuyễn
- Cho nước lọc vào khuấy đều, lọc lấy nước ép
- Không pha thêm đường, cho vào bình uống dần trong ngày
Bạn chú ý giữ lại phần bã mướp đắng để sử dụng đắp mặt nạ trị hôi nách từ bên ngoài ở phần dưới. Nếu bã quá nhiều có thể đóng hộp để ngăn mát tủ lạnh.
Cách 2: Chữa trị hôi nách bằng trà mướp đắng
Bạn chọn những quả mướp đắng to, già nhưng không phải chín. Sau đó, bạn mang rửa sạch rồi thái lát mỏng, phơi khô hoặc sấy khổ. Cuối cùng bạn cho mướp đắng khô vào trong túi buộc kín lại, mỗi lần dùng bạn mang pha như pha trà và uống bình thường, uống đều đặn hàng ngày, mùi hôi nách sẽ giảm.
Cách 3: Kết hợp sử dụng mật ong, chanh và mướp đắng trị hôi nách hiệu quả
Chanh được biết đến là loại quả có tính axit cao. Chính vì vật khi kết hợp chanh với mướp đắng sẽ làm tăng tác dụng khử khuẩn cũng như khử mùi hôi nách. Bên cạnh đó mật ong giúp làm dịu nhẹ vùng da dưới cánh tay.
Để thực hiện biện pháp này các bạn cần chuẩn bị:
- 2 thìa canh nước ép mướp đắng nguyên chất (làm như cách 1, để thu được nước ép mướp đắng).
- 1 thìa canh nước cốt chanh tươi.
- 1 thìa cà phê mật ong.
- Bát và thìa.
Sau đó, cho tất cả các nguyên liệu đã được chuẩn bị trên vào bát rồi dùng thìa khuấy đều, để các nguyên liệu hòa quyện hết vào nhau thành 1 hỗn hợp đồng nhất là được.
Cách thực hiện:
- Bước 1: Rửa sạch vùng da dưới cánh tay bằng nước ấm, giúp loại bỏ bụi bẩn, bã nhờn trên da cũng như khiến lỗ chân lông giãn nở hỗ trợ việc trị hôi nách được hiệu quả.
- Bước 2: Khi làn da đã được thoa thông thoáng, bạn thoa đều hỗn hợp lên vùng da này rồi dùng các đầu ngón tay chà nhẹ nhàng.
- Bước 3: Cứ chà như vậy từ 1 – 3 phút giúp các dưỡng chất có trong hỗn hợp ngấm sâu dần vào các lớp tế bào da để phát huy hiệu quả trị hôi nách một cách triệt để nhất có thể.
- Bước 4: Lưu lại hỗn hợp thêm 15 phút, đến khi thấy hỗn hợp khô lại trên da thì rửa sạch bằng nước ấm.
- Bước 5: Cuối cùng bạn dùng 1 chiếc khăn thấm ướt nước lạnh lau sạch lại thêm 1 lần nữa, để chắc chắn rằng lỗ chân lông đã được se khít, ngăn chặn quá trình tích tụ bụi bẩn, bã nhờn trong nang lông gây ra viêm nhiễm không đáng có.
Cách 4: Bổ sung khổ qua vào thực phẩm hàng ngày
Bên cạnh việc pha chế nước khổ qua uống, bạn có thể sử dụng nguyên liệu nay để nấu ăn hàng ngày. Một số món ăn từ trái mướp đắng được nhiều người chế biến như: mướp xào trứng, ninh canh móng giò với khổ qua, mướp luộc,… Tùy theo khẩu vị của bạn để đưa ra công thức nấu ăn từ mướp đắng sao cho phù hợp nhất. Tuy nhiên, vị của mướp đắng khá hăng và khó ăn, bạn hãy cân nhắc khi nấu loại nguyên liệu này trong thực đơn.
2.2. Hướng dẫn cách trị hôi nách bằng mướp đắng từ BÊN NGOÀI
Cùng với việc áp dụng mướp đắng để cải thiện tình trạng hôi nách từ bên trong, các bạn cũng có thể sử dụng mướp đắng để cải thiện tình trạng hôi nách từ bên ngoài. Cụ thể:
Các bạn có thể dùng hỗn hợp bã mướp đắng cùng chanh, muối để sát lên cùng vùng da dưới cánh tay. Với hoạt chất kháng khuẩn mạnh mẽ của chanh, muối, mướp đắng, lớp bã nhờn chứa vi khuẩn sinh mùi sẽ được loại bỏ hoàn toàn giúp bạn tiết chế mùi hôi cơ thể kể cả khi hoạt động nhiều dưới trời nắng nóng.
Đầu tiên các bạn cần chuẩn bị: Lá mướp đắng, muối tinh, chanh, bã quả mướp đắng.
Tiếp theo, các bạn thực hiện biện pháp này như sau:
- Xay lá mướp đắng với muối
- Trộn tất cả nguyên liệu vào với nhau: bã , lá khổ qua, chanh, muối
- Cho hỗn hợp vào ngăn mát tủ lạnh trong 30 phút
- Lấy 1 phần hỗn hợp để massage vùng nách trong 10 phút
- Rửa sạch vùng nách bằng nước ấm
Cuối cùng, các bạn đắp hỗn hợp còn lại lên nách trong 30 phút rồi rửa sạch lại nách bằng nước ấm. Trong quá trình đắp đắp mặt nạ này bạn sẽ thấy vùng nách thông thoáng, dễ chịu, không còn cảm giác nhờn rít khi mồ hôi tiết ra. Để tăng tính tiếp xúc của hỗn hợp và da thì bạn nên vệ sinh sạch sẽ vùng nách trước khi thực hiện.
3. Mướp đắng có phải là cách điều trị hôi nách hiệu quả nhất?
Mướp đắng tuy là một nguyên liệu tự nhiên giúp cải thiện tình trạng hôi nách. Thế nhưng, trong quả mướp đắng có thể gây nên một số tác dụng phụ cho những trường hợp dưới đây. Cụ thể đó là:
- Uống nước khổ qua có thể gây co bóp tử cung gây sảy thai ở phụ nữ mang thai
- Hạ đường huyết
- Tim đập nhanh, khó thở
- Đau thắt lưng
- Tiêu chảy, nôn mửa đối với trẻ dưới 12 tuổi
- Đầy bụng
Vì vậy, các bạn cần lưu ý trước khi sử dụng loại quả này trong việc điều trị hôi nách. Ngoài ra, các biện pháp trị hôi nách bằng mướp đắng chỉ thích hợp với những người mắc chứng hôi nách nhẹ. Với các trường hợp mắc hôi nách lâu năm, mùi mồ hôi quá khó chịu hầu như không mang lại tác dụng khả quan. Chính vì vậy, các bạn có thể lựa chọn một phương pháp thích hợp hơn để cải thiện tình trạng hôi nách của mình.
Lăn khử mùi hiện nay được rất nhiều người ưa chuộng không chỉ bởi sự tiện lợi của sản phẩm mà còn bởi tác dụng nhanh chóng và không gây phản ứng phụ. Đặc biệt là các sản phẩm lăn nách dược mỹ phẩm.
Trị hôi nách bằng mướp đắng là một biện pháp từ dân gian được nhiều người áp dụng. Ngoài các cách điều trị hôi nách trên đây, người bệnh cần lưu ý luôn giữ vệ sinh vùng nách sạch sẽ, thay quần áo hàng ngày, tránh mặc quần áo chật, nên mặc quần áo chất liệu cotton thấm mồ hôi…để hỗ trợ điều trị hôi nách hiệu quả.
