Làn da trắng sáng không tì vết là ước mong của nhiều người, nhưng để có thể đạt được điều này thật không dễ dàng. Mỗi giây phút trôi qua, làn da phải “đối mặt” với rất nhiều tác nhân gây lão hoá, sạm nám. Chính vì vậy, nhiều người tìm đến cách làm trắng da tại nhà từ thiên nhiên để sở hữu là da trắng mịn, mượt mà.
Nguyên nhân nào gây là làn da thâm sạm?
Phần lớn theo quan niệm của người phương Đông, làn da đẹp chính là làn da trắng sáng, mềm mại và không tì vết. Nhưng trên thực tế, không phải ai cũng có được làn da đáng mong đợi như vậy khi có quá nhiều tác nhân từ xung quanh khiến da thâm sạm. Và những “thủ phạm” đó là:
Ánh nắng mặt trời
Ánh nắng mặt trời được coi là thủ phạm số 1 với làn da bởi trong đó có chứa tia cực tím. Đây là loại ánh sáng có tác động cực mạnh đến làn da, đặc biệt có khả năng làm kích thích sắc tố melanin tăng trưởng để bảo vệ da khỏi tổn thương bởi ánh sáng mặt trời. Dưới sự tác động bên ngoài này, sẽ khiến làn da của bạn nhanh chóng sạm đen và lão hóa.
Lớp tế bào chết dày
Tế bào trên da liên tụ được làm mới, những tế bào cũ, già cỗi dần dần sẽ bị đào thải và thay thế bởi một lớp tế bào mới. Lâu dần, lớp tế bào chết này trở nên dày cộm và gây nên tình trạng da thô ráp và xỉn màu. Vậy nên, một trong những cách làm trắng da tại nhà chính là lưu ý nên tẩy tế bào chết thường xuyên cho da.
Da không nhận đủ nước
Nước luôn là thứ cần thiết cho mọi hoạt động trong cơ thể, giúp tăng cường hoạt động trao đổi chất, đào thải các chất cặn bã dư thừa trong cơ thể. Nước đặc biệt quan trọng với làn da, giúp tái cấu trúc tế bào và duy trì độ ẩm. Nếu như uống đủ nước mỗi ngày, da sẽ hoạt động với cơ chế sản sinh đủ lượng collagen để da luôn căng bóng, sáng mịn đều màu. Ngược lại, da thiếu nước sẽ khô sạm và khiến làn da trở nên tối màu hơn.
Rối loạn nội tiết tố
Khoa học đã chứng minh, những người có lượng hormone thay đổi khi thai kỳ hoặc tiền mãn kinh sẽ gây ra sự rối loạn trong điều tiết melanin. Bởi lượng estrogen và progesterone có ảnh hưởng trực tiếp đến quá trình sản sinh chất này. Từ đó, làn da có thể sẽ xuất hiện thâm sạm, kém đều màu hơn.
Do chế độ ăn uống
Bên cạnh những nguyên nhân trên, chế độ ăn uống chưa hợp lý cũng có thể khiến cho da thâm sạm, hình thành nhiều sắc tố đen. Cách làm trắng da tại nhà hiệu quả mà bạn cần quan tâm là nên bổ sung thật nhiều chất dinh dưỡng từ bên trong, uống nhiều nước để làn da trở nên mịn màng hơn.
Làm việc với máy tính
Khoảng thời gian từ 23h30 – 3h là quãng thời gian bạn nên dành thời gian cho việc ngủ. Nhiều người làm việc khuya cùng máy tính có thể khiến cho làn da bị ảnh hưởng khá nhiều, trở nên thâm sạm.
Top 5 cách làm trắng da tại nhà mà bạn nên áp dụng
Không cần những nguyên liệu quá phức tạp, bạn có thể tự làm trắng da vô cùng hiệu quả mà lại an toàn với làn da phái đẹp. Note ngay vào sổ tay làm đẹp của mình với những công thức sau:
Cám gạo kết hợp với sữa chua
Nguyên liệu tự nhiên giúp tẩy da chết và bật tông da rất nhanh không thể không nhắc đến cám gạo. Trong cám gạo có chứa nhiều tinh chất tốt cho làn da như vitamin B, protein cùng nhiều acid tự nhiên, nên có thể tác dụng tẩy tế bào chết, loại bỏ nhanh thâm sạm trên da. Từ đó, các tế bào da thâm sạm sẽ trở nên tươi sáng, mịn màng hơn đặc biệt khi kết hợp cùng sữa chua.
Nguyên liệu cụ thể như sau:
- Cám gạo: 3 thìa.
- Sữa chua: 1/4 hũ.
- Chanh: 1 thìa nước cốt.
Cho 3 nguyên liệu này trộn đều trong một chén nhỏ đến khi có được hỗn hợp sánh mịn. Sau khi da được làm sạch, bạn có thể thoa đều vùng da mặt, da body và thư giãn trong khoảng 15-20 phút rồi rửa lại với nước mát, lau khô người rồi thoa thêm một lớp kem dưỡng ẩm nữa. Công thức này bạn có thể thực hiện mỗi tuần từ 2-3 lần để có được làn da tươi trẻ, đều màu không thua kém gì khi dùng mỹ phẩm đắt tiền.
Cách làm trắng da tại nhà từ mật ong và dưa leo
Mật ong đã không còn là nguyên liệu xa lạ, bởi nó được sử dụng rất phổ biến áp dụng cho việc chăm sóc da và làm đẹp. Đặc biệt, mật ong có tác dụng rất tốt cho việc làm trắng da mà không cần mất quá nhiều thời gian của chị em. Phương pháp làm trắng da tại nhà từ dưa leo và mật ong bạn có thể áp dụng như sau:
- Chuẩn bị: Nguyên liệu gồm 2 quả dưa leo cùng 6 muỗng mật ong nguyên chất.
- Cách thực hiện: Xay nhuyễn dưa leo hoặc lấy nước ép dưa sau đó trộn đều cùng với mật ong. Sau đó, bạn dùng hỗn hợp này thoa khắp vùng mặt, cổ, body và chỉ nên để trong 10 phút, sau đó đi rửa sạch với nước. Thực hiện 2 lần/tuần để bạn sẽ có được làn da đáng mong đợi như mơ.
Với vùng mặt, sau khi áp dụng phương pháp làm trắng da tại nhà này có thể dùng thêm toner. Chỉ với những thành phần vô cùng đơn giản, bạn đã có thể giúp cho mình có được làn da như ý. Hơn nữa, công thức này còn có khả năng thải độc tố, thu nhỏ chân lông, dưỡng trắng da từ sâu bên trong.
Sữa chua và yến mạch
Sữa chua có một lượng khoáng chất và vitamin vô cùng dồi dào, đây được xem như là một “vũ khí” để phái đẹp có làn da khỏe mạnh, hồng hào, chống lại những tác nhân có hại từ môi trường. Chính vì thế, rất nhiều chị em đã bổ sung sữa chua vào công thức làm đẹp, đặc biệt là cách làm trắng da tại nhà. Nguyên liệu này kết hợp với lúa mạch – ngũ cốc có khả năng loại bỏ da chết nhẹ nhàng. Các bước cụ thể:
- Chuẩn bị: 1 hộp sữa chua không có đường, 100g yến mạch.
- Cách thực hiện: Trộn đều hỗn hợp bao gồm yến mạch và sữa chua, cơ thể và mặt được làm sạch sau đó đắp đều trên da và để trong khoảng 15 phút. Thực hiện 3 lần/tuần sẽ giúp cho bạn một làn da trắng mịn hoàn hảo, không khuyết điểm.
Nha đam và sữa chua – Cách làm trắng da tại nhà
Nhiều người sử dụng cách làm trắng da với nha đam hay lô hội. Trong nha đam có chứa rất nhiều các dưỡng chất, vitamin nên có tác dụng làm dịu da. Hỗ trợ tái tạo làn da mới, giúp da ẩm hơn đồng thời các nếp nhăn trên da được làm mờ hiệu quả. Khi bạn kết hợp nha đam cùng với sữa chua sẽ tạo nên một công thức ẩm da và làm mờ nếp nhăn, mịn màng mà không tốn nhiều chi phí.
- Chuẩn bị: lá nha đam tươi và hũ sữa chua không chứa đường.
- Thực hiện: Gọt vỏ nha đam và chỉ lấy phần gel bên trong, hòa nhuyễn và trộn cùng sữa chua không đường, có thể cho vào máy xay sinh tố để có hỗn hợp sền sệt. Làm sạch cơ thể và thoa đều hỗn hợp vào mặt, body và để khoảng 20 phút cho các dưỡng chất thấm sâu, rửa sạch ại với nước.
Có thể bạn quan tâm:
- BHA – Nguyên liệu đem lại sức sống rạng ngời cho bạn
- Trị mụn ẩn sao cho hiệu quả? Làm sao để phòng tránh
Vitamin B1 – trứng gà – sữa chua – cốt chanh
Không chỉ có lợi cho sức khỏe khi hấp thụ, vitamin B1 còn trở thành “người bạn” đồng hành cùng bạn trên con đường nâng tông da tự nhiên. Bạn thực hiện như sau:
- Chuẩn bị: Vitamin B1, trứng gà 1 quả, 1 hộp sữa chua cùng với 1 thìa nước cốt chanh.
- Cách làm: Bạn nghiền nhuyễn vitamin B1, cho vào nước ấm hòa tan, cho các nguyên liệu trộn đều với nhau. Sau đó, thoa đều hỗn hợp này lên khắp toàn thân, kết hợp với việc massage nhẹ nhàng và để trong khoảng 20 phút rồi sau đó tắm sạch, thực hiện khoảng 2-3 lần/tuần.
Trên đây là cách làm trắng da tại nhà hiệu quả, nhanh chóng bạn nên thử áp dụng. Bên cạnh những nguyên liệu từ thiên nhiên, bạn cũng nên sử dụng thêm các sản phẩm dưỡng trắng dạng sữa tắm, lotion mỗi ngày và đừng quên tẩy da chết cho body 2-3 lần mỗi tuần nhé.
